Explora la alimentación intuitiva con MyTummy
MyTummy es una aplicación diseñada para fomentar una relación saludable con la comida. Disponible en iPhone, esta herramienta gratuita permite a los usuarios organizar sus hábitos alimenticios a través de un plan de comidas personalizable y un diario de alimentos. Los usuarios pueden registrar sus elecciones dietéticas, realizar un seguimiento de sus emociones y reflexionar sobre su bienestar, todo en un espacio libre de juicios. Además, ofrece herramientas como un rastreador de alimentos y un temporizador de digestión para mejorar la conciencia corporal.
La aplicación está orientada a aquellos que desean liberarse de las restricciones de las dietas tradicionales y aprender a escuchar las señales de hambre de su cuerpo. Con etiquetas personalizables para los alimentos y un enfoque en la autoobservación, MyTummy promueve el empoderamiento en lugar de la restricción. Con una prueba gratuita de 7 días para funcionalidades premium, es una opción accesible para quienes buscan apoyo en su viaje hacia la alimentación intuitiva.
